みみたれです。 お正月の暴飲暴食ゆえ、ぽんぽこおなかをどうにかしたいという以前の記事です☟ mimitare3.hatenablog.com 11日から初めて、5日経ちました！ひとまず時間は決めていませんがだらだらとレッグレイズ１００回を続けています。 最初の2.3日は腹筋…